نصائح للتعافي السريع من عملية الحاجز الأنفي

رأب الحاجز الأنفي هي عملية جراحية تساعد في تصحيح تشوهات الأنف عن طريق إعادة تشكيل الحاجز الأنفي. الحاجز الأنفي هو جدار يفصل بين فتحتي أنفك ويدعم أنفك.

إذا كان لديك حاجز منحرف ، فربما يعني ذلك أنه ليس في وضعه المعتاد وبالتالي يحتاج إلى تصحيح جراحي. ولكن كيف يمكنك التعافي بسرعة بعد جراحة الحاجز الأنفي؟ في هذه المقالة ، سنناقش نصائح لتعزيز عملية التعافي من جراحة الحاجز الأنفي.

ما هي أسباب انحراف الحاجز؟

في حين أن بعض الأشخاص يولدون بهذه الحالة (كما في الشقوق) ، فإن حالات انحراف الحاجز الأنفي الأخرى ناتجة عن إصابة في الأنف – من حوادث السيارات أو الإصابات الرياضية.

الحاجز الأنفي صلب ولكنه جدار مرن يقسم جانبي أنفك. يجب أن يكون متمركزًا تمامًا أو بعيدًا عن المركز قليلاً في ظل الظروف العادية – قليلًا لدرجة أنك قد لا تلاحظه.

كيف تعرف أن لديك حاجزًا منحرفًا؟

فيما يلي الأعراض الشائعة التي يجب أن تبحث عنها:

1. صعوبات النوم – النوم المتقطع والاستيقاظ في كثير من الأحيان في الليل.
2. الخياشيم المحظورة التي لا تستجيب للعلاج
3. كثرة التهابات الجيوب الأنفية

إذا كان لديك واحد أو أكثر من هذه الأعراض ، فقم بعرضها على طبيبك. عادة ، ستتم إحالتك إلى أخصائي أنف وأذن وحنجرة – طبيب متخصص في الأذن والأنف والحنجرة.

9 طرق لتسريع عملية الشفاء من جراحة الحاجز الأنفي

وقت التعافي من جراحة رأب الحاجز الأنفي قصير إلى حد معقول ، ويعتبر الإجراء بشكل عام آمنًا نسبيًا. إنه آمن جدًا لدرجة أن معظم المرضى لا يحتاجون حتى إلى مسكنات الألم بعد الجراحة.

ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتسريع الشفاء والوقوف على قدميك في أسرع وقت ممكن. فيما يلي بعض النصائح لتسريع الشفاء بعد جراحة الحاجز الأنفي:

1. تجنب الضغط على الأنف.

حاول ألا تضغط على أنفك ولا تفركه. قد يكون ذلك صعبًا ، لكن يجب تجنب ممارسة أي ضغط على أنفك لمدة أسبوع على الأقل بعد الجراحة.

هذا يعني عدم التقاط القشور أو تنظيف الدم الجاف أو أي مادة غريبة أخرى في أنفك – دع الطبيب أو الممرضة يفعلون ذلك نيابةً عنك.

2. وضعية رأسك: استلقِ على منحدر

هذه الوضعية مفيدة لأنها تقلل التورم ، وهو من المضاعفات الشائعة بعد الجراحة. لكن ، بالطبع ، الطريقة المثالية لتحقيق ذلك هي استخدام الوسائد لدعم رأسك بحيث تكون أعلى من جسمك.

سيساعد ذلك في تقليل أي سوائل زائدة في الأنف والجيوب الأنفية وسيساعد على منع أي نزيف قد يحدث أثناء الجراحة أو بعد ذلك.

3. الحفاظ على نظام غذائي صحي

تناول الأطعمة اللينة التي تكون سهلة على أنفك وحلقك. قد لا تحب الأكل بكثرة ، لكن يجب أن تأكل طعامًا مغذيًا للحفاظ على القوة والطاقة.

جرب تناول الحساء والأطعمة المهروسة وأطباق المعكرونة اللينة. تجنب مضغ الجانب الأيسر من فمك والعض في أي شيء صلب حتى تتم إزالة الغرز.

اشرب الكثير من الماء حتى لا يصبح المخاط كثيفًا جدًا في أنفك وحلقك. سيساعد ذلك أيضًا على تسييل أي دم قد يكون قد تراكم بعد الجراحة.

قراءة المزيد: تجميل الأنف في تركيا: ما تحتاج أن تتوقعه

4. إراحة عينيك

إراحة عينيك مهم جدًا أثناء التعافي من أي عملية جراحية للعين. العضلات حول عينك حساسة للغاية ويمكن إجهادها بسهولة إذا لم تمنحها الوقت للراحة والشفاء بشكل صحيح.

ستساعد راحة عينيك على ضمان عدم تعرضك لأي آثار جانبية طويلة المدى من الجراحة.

من الأفضل ألا تقرأ أو تشاهد التلفاز أثناء التعافي من هذا الإجراء ، خاصة إذا كنت قد فعلت شيئًا على جانبي كل عين (ثنائية).

5. تجنب بلل أنفك

تجنب بلل أنفك. في حين أن هذا قد يبدو واضحًا ، فمن الضروري أن ندرك أن معظمنا أكثر عرضة لتبلل أنوفنا مما نعتقد.

عند الاستحمام ، والاستحمام ، والسباحة ، تجنب دخول الماء إلى أنفك عن طريق إبعاده عن مجرى المياه (نعم – هذا يعني عدم إبقاء رأسك تحت السطح).

إذا كنت ستذهب إلى حمام سباحة أو حوض استحمام ساخن ، ففكر في إحضار منشفة معك حتى تتمكن من التجفيف قليلاً قبل العودة إلى الداخل.

في الأيام القليلة الأولى بعد جراحة رأب الحاجز الأنفي ، تجنب الدخول في المواقف التي قد يكون فيها الهواء البارد المفرط ينفث مباشرة على وجهك عن طريق إغلاق النوافذ أو الأبواب قبل تشغيل أي وحدات تكييف أو سخانات.

6. تجنب الأنشطة الشاقة

أهم شيء يمكنك القيام به هو الراحة. تجنب رفع الأشياء الثقيلة ، خاصة خلال الأسبوع الأول من التعافي. يتضمن ذلك الحقائب وأكياس البقالة ، والتي يمكن أن تكون مؤلمة للغاية عند رفعها إذا لم تكن حريصًا.

تجنب الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي مثل كرة السلة أو كرة القدم – فحتى الاتصال اللطيف قد يسبب ألماً يؤخر تعافيك.

سيكون من المفيد أيضًا تجنب التمارين الشاقة مثل الجري خلال تلك الفترة. بدلاً من ذلك ، قلل من نشاطك البدني الإجمالي ، حتى يتمكن جسمك من التركيز على الشفاء بدلاً من الحفاظ على نمط حياة طبيعي.

7. احذر من العطس والسعال

بعد جراحة الحاجز الأنفي ، قد يغير الإجراء بشكل طفيف الشكل الجديد لتجويف الأنف. هذا هو السبب في أن تجنب العطس والسعال أمر ضروري حتى يمنحك طبيبك كل الوضوح.

إذا اضطررت إلى العطس أو السعال ، فافعل ذلك برفق بفتحة أنف واحدة في كل مرة – فهذا سيساعد على منع حدوث المزيد من الضرر لأنفك.

8. وازن بين المضادات الحيوية وروتين الحياة

أول شيء يجب تذكره هو أنه يجب عليك تناول المضادات الحيوية على النحو الموصوف. من فضلك لا تأخذهم لفترة أطول من الوقت المحدد ، ولا تبدأ في تناولهم حتى تشعر بتحسن.

قد تشعر بتحسن بعد يوم أو يومين فقط من تناول الأدوية ، ولكن يجب أن تكون قادرًا على رؤية الجراح قبل تناول أي دواء بمفردك.

كقاعدة عامة ، إذا كنت تعاني من حساسية تجاه المضادات الحيوية أو الأدوية الأخرى ، فلا تتناولها ما لم يوجهك الطبيب المختص.

9. الراحة جيدا

إذا كنت حاليًا في المدرسة أو تعمل بدوام كامل ، ففكر في طلب بعض الوقت للتعافي بشكل مناسب دون الشعور بالضغط للعودة إلى العمل بسرعة كبيرة.

إذا كان ذلك ممكنًا ، فحاول إعداد مكان مريح أمام التلفزيون مع الكثير من البطانيات والوسائد حتى تتمكن من الاستلقاء كلما لزم الأمر – قد ترغب في إحضار بعض الوجبات الخفيفة معك عند إصابتك بالجوع!

اقرأ أيضًا: التعافي من عملية تجميل الأنف: 8 نصائح لزيادة وقت التعافي